孕期拥有一个好状态着实不易 除了平时吃很多营养食物之外 我们还需注意内在补充🌸 补钙是我们孕妈孕期的必经之路 然而还有许多新手孕妈不会选🤨 下面给大家分享一下我自己一直在吃的几款 还不知道怎么选的孕妈可以直接抄作业📖 ✅提奥海藻钙 我是从备孕期就开始吃它了，现在已经哺乳期了还在吃，它的成分真的蛮温和的，里面是天然海藻钙不会刺激胃，每天可以补充600mg钙含量，还专门复配了VdVk来促进吸收，吸收率高达96%，而且还添加了镁和磷促进宝宝的骨骼发育，吃了这么长时间，孕期到现在没出现过什么问题，宝宝发育也是很健康 ✅迪巧钙片 这个是我刚接触钙时吃的一款，它的适口性是挺好的，入口还是酸酸甜甜的，每粒有300mg的碳酸钙，一天吃两粒，适合身体糖分正常的孕妈 ✅乐力钙片 包装挺可爱的，胖嘟嘟的一个，里面是胶囊粉末颗粒的，它主要是以螯合钙为主的，每粒有250mg的钙含量，颗粒也是小小的好吞咽，添加了挺多矿物质的，适合短期服用 ✅奥斯特林钙片 小小一瓶蛮精致的，钙含量挺高的一款，它每粒含有600mg的碳酸钙，一天吃一粒就够，它需要大量胃酸来促进消化，肠胃消化好的孕妈可以吃它