谁懂啊家人们 吃干净的饮食真的很重要，保持食材自然的味道，拒绝过多烹饪，干净饮食带给我的状态是轻盈，这几天整个人都感觉元气满满的~[派对R] 今天就给大家分享一篇可以为身体注入干净健康“能量”的美味食谱[大笑R] 首先是汤鲜味美的海带菌菇蔬菜汤，超级好喝，做法也简单～用泡好的海带和香菇熬煮，香菇先煮三分钟，再放海带和冻豆腐煮两分钟，最后烫一下生菜，用盐和一些黑胡椒即可～[赞R] 重点介绍这个芒果燕麦杯~简单干净还超美味哒~它美味秘诀就是用了桂格豆乳燕麦！它的燕麦直接用热水冲泡就行，只有豆乳粉和燕麦，配料干净放心，泡出来豆乳味很香浓且很好化开不易结块，泡好就是那种很软糯的质地，口感很是不错，在上面铺上一层冷冻蓝莓，再来一层燕麦涂抹一层奶油奶酪，最后铺上芒果就完成啦～[赞R] 这款豆乳燕麦还含有双重的植物蛋白、丰富的膳食纤维、桂格纤维Q益生元，对久坐的宝子还友好！真的是太宝藏啦！而且还是独立小包装的，非常方便携带~[点赞R] 还有一款是生椰味儿的，我也很喜欢，经常喜欢换着口味喝~这款就是在原有的豆乳香上多了份椰子纯净的清甜，味道更丰富更好吃～下次我还要多买几大包！[色色R]