素食10年：初素者正确吃素要按这3步...

新手真的吃素很难吗？刚刚吃素的人都担心会不会营养不良？按照这3步，吃素会更长久 [微笑R]1.学会拒绝吃肉要确定自己不吃什么比如不吃鸡鸭鱼牛等要开始有意识的断绝对肉的欲望 [微笑R]2.琢磨怎么吃素要不断在网上学，看看别人分享的如何吃得营养均衡早中晚都吃什么素食合适 [微笑R]3.和素食姐妹，一起吃素吃素一段时间后，您相当受益匪浅分享给更多人让生命更有意义吃素让你开始了自律、受益、分享