宝宝到了6个月后就可以添加辅食了,适当的阶段添加适当的辅食可以有助于宝宝的身体发育,但之前就有收到不少姐妹给我反馈说不清楚这方面,说自己确实不会选……所以今天就是一期给大家分享一下我的经验干货篇,方便大家参考选择!
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1️⃣第一口辅食:高铁米粉
添加时间:4-6个月左右
添加注意事项:刚开始吃1-2口就可以,不能吃自制米粉
冲泡方法:按比例取适量米粉加入40-60℃温水中,顺时针搅拌均匀即可我家宝宝吃的是爷爷的农场家的米粉,作为第一口米粉给宝宝吃很合适,里面没有过敏源,对于易过敏的宝宝和初添加宝宝很友好!而且里面二价铁含量高达5.8mg,还添加了维C,米粉冲泡出来细腻顺滑不结块,也蛮好冲泡的!
2️⃣第一口菜泥:南瓜泥
添加时间:6个月左右
3️⃣第一口果泥:苹果泥
添加时间:辅食15天后
选择苹果,香蕉🍌这种糖分不高偏温性的水果,适口性高,也可以选择成品袋装果泥,我家选择的是成品果泥,比较方便一些,果泥也是爷爷家的,都是有机水果制作而成的,而且里面的配料表很干净,只有水果,没有乱七八糟的成分添加,酸酸甜甜的宝宝爱不释手!
4️⃣第一口肉泥:猪肉泥
添加时间:6个月以上
推荐牛肉或者猪肉~
5️⃣第一口辅食油:核桃油
添加时间:适应米粉后
注意事项:第一次直接滴入米粉即可
我家宝宝开始吃辅食就少量添加辅食油了,初添加建议选择口感清淡的核桃油,爷爷家的核桃油,低温冷榨工艺,里面的多不饱和脂肪酸达到了75.4%,而且脂肪比例接近母乳,宝宝更好消化吸收,淡淡的核桃香,很适合初添加的宝宝~
6️⃣第一口米粥:十倍粥
添加时间:7个月15天
按照1:10的米和水比例熬粥~
7️⃣第一口面条:碎碎面🍜
添加时间:7个个月15天
刚开始不要吃太多,15-20g即可
8️⃣第一口蛋黄:1/3蛋黄
添加时间:7个月左右
注意尽量在8个月内尝试多种食物,尽早排敏
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宝贝辅食的添加信号📶
1.体重是出生的2倍或以上
2.挺舌反应消失不会顶勺子
3.对大人的食物很感兴趣
4.能坐稳当,脖子能挺起来
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初次添加辅食,餐具也很重要哦~
我家辅食碗和围兜都是beeshum家的✌🏻
以上就是今天的分享了,希望妈妈们都能收获一枚吃饭香香,健康成长的宝宝~