30前靠天生丽质，30后靠勤保养✨ 一直有坚持运动来作为保持健康态的基础。 运动是我觉得低成本的保养方式，它不仅促新陈代谢，整个人精气神儿足，还会让皮肤状态也会好一些。 但需要注意的是,运动后肌肤难免泛红，并且出汗后的水分流失严重 🥲 - ☀️ 像我这种喜欢和大自然亲密接触、长期待在户外的人更是要注意紫外线侵害。 这就需要平时更大力的做好保湿补水功课。 稳定肌肤才会有年轻态～运动+护肤的结合，也从一定程度上给足了自己健康肌肤的底气。 在姐系的年纪，想要从内而外散发光彩，真的是从体型到护肤都需要精准拿捏的！👌 - 临近换季，新入了THE WHOO天气丹PRO水乳，肌肤稳稳入秋完全够啦！ 作为一个干敏皮，一直觉得日韩系护肤品比较适合亚洲人一点，尤其是通过研究1.7w名亚洲女性肌肤而研发出来的天气丹PRO水乳，加上硬核AI科技：BIO-Herb AI技术，简直是亚洲肌的12维全面抗老水乳。 - 晚上瑜伽结束简单清洁之后，我会先水后乳使用 轻拍吸收，免去繁琐的护肤步骤，只用这两，皮肤像喝饱水一样，完全没有因为运动出汗而使得肌肤干燥。 它的成分都是植萃提取，非常温和，弹力水是那种很清爽的质地，不粘腻。淡纹乳液也很丝滑，质地浓稠，但hin好推开。 上脸是很水润轻盈的肤感，用完脸上滑滑嫩嫩的。 很适合日常来抗老饱满肌肤。 赶上换季肌肤不稳定或是户外运动被紫外线干扰得泛红，保湿的同时它还顺带修护舒缓红脸蛋子，肌肤时刻保持光泽感慢慢的状态。 - 虽然是姐姐的年纪，但岁月根本无法在脸上留下痕迹。 前些天的韩国之旅完全get到韩女追求极致美貌和身体管理的积极性！ 想要人前美丽，人后必须努力呀。 回到自己的频道，享受慢生活和护肤仪式感