温暖又治愈✨是我低谷期的救命稻草！🔷读这本书，喜出望外！它仿佛照见了...

温暖又治愈✨是我低谷期的救命稻草！🔷读这本书，喜出望外！它仿佛照见了我们的内心情绪，帮我们探究不快乐的根源，并给出解决的办法。董宇辉曾在直播间分享过这本书，我愿称之为“讨好型人格疗愈手册”! 🔶面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 🔷如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案！