舌苔厚腻，适当饿一饿没问题的。 很多的病都是吃出来受苦的，像我经常遇到复诊的患者发烧的、扁桃体肿痛的、咳嗽的、哮喘的、积食的，我一问这几天吃肉吃多了吧、吃鱼虾了吧、吃奶油蛋糕了吧，水果吃多了吧，几乎一问一个准！   像一个胃痛的患者来，我开的是四逆散加元胡、川楝子，六味药，他脉弦硬，一吃就好。可是另外一个暴饮暴食治不好，因为他没有“配合”两个字。 前面那个我嘱咐调节心情能做到，饮食控制也能做好，但是后面这个患者就是做不到，病根就是乱吃，要对症也没用。   所以医嘱是一个重要的中医文化，许多人严重低估了医嘱的力量，任何病的根治都得要尊医嘱。   一个便秘三年多年的患者，他说他不吃红薯，我就嘱咐他吃红薯，而且每顿最好都吃点红薯，哪怕是吃一口两口都吃点。然后再泡点陈皮茶，他也是听进去了，结果三年便秘就好。   舌苔一看厚厚的腻腻的，你可能看起来很虚弱，但是不能吃大枣那些进补的东西，这个叫“真实假虚”是一个假象。所以一个个人到底适不适合所谓的滋补，要看舌苔厚不厚腻。 尤其很多孩子，明明体内已经积食了，好几天的东西运化不了，代谢不出去，家长还在一个劲喂养。生长发育一下子全打乱了。早早的来月经，早早的发育，这个头还长不长了。   还有的人说他贪吃了，肯定有食成，食积时了就会化热，化热了它就吃不了东西，这个时候能适当用黄连燥湿清火降热，化积食用焦三仙基本就会好很多。 有经验的老农民看到鸡吃饭不够猛的时候，就弄点黄连素片给它吃一两颗下去，第二天又生龙活虎啦，那些肠道的积滞一排出来又轻松了。