活了三十多年了，我居然不会喝水。 昨晚中医阿姨说我体内火太大了，我说是啊，嗓子好像发炎都疼了快一个月了。她说秋天干你要多喝水。我说我每天喝的挺多的呀，基本都2000毫升以上。 她笑着说，你肯定是大口大口豪饮，喝再多也没用，你脾胃虚弱，大肠小肠还没吸收，直接到膀胱了，一会就去上厕所了。喝的多尿的勤。你要小口小口喝，温热的水像品酒那样一点一点抿。这样水才能吸收，在体内代谢出去的慢一点。 今天我喝水的时候用保温杯，一点一点吸溜，但凡喝大一口，赶紧分两次咽下去。 #寻找热爱表达的你#
活了三十多年了，我居然不会喝水。 昨晚中医阿姨说我体内火太大了，我说是啊，嗓子好
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