工作和生活中就常常奇怪，为什么有些人总是对自己有着过高的估计，自信到自大的程度，同时也经常看不起人，但最后往往把事情搞砸的，都是他自己。今天才知道这在心理学中叫：达克效应。 达克效应，全称为邓宁-克鲁格效应，是一种认知偏差现象。它指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，同时无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者常常沉浸在自我营造的虚幻优势之中，高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。 除了工作和生活，有些人在情感中，也常常会有这样的表现。比如网上流传的“没有黄毛约不出来的人”这句话，就暗含着认为黄毛能够轻易地吸引异性，或者能够完美地处理与伴侣之间的冲突。不过最后的结果可能是他们忽略了对方的真实感受和需求，从而引发矛盾。 除了过度自信，达克效应在情感中还会有错误的情感归因、情感依赖与自我认知失衡、情感沟通中的误解等问题。这就需要当事人保持谦逊和开放，并自我反思，建立健康的沟通方式，如果始终无法摆脱达克效应的影响，也可以寻求专业人士的帮助。 #心理学#
