[举手R]中秋已过，马上又要一年了，大家对目前自己的健康状态还满意吗？ - 现在生活压力大，大家的亚健康，身上小毛病多等等都是因为生活不规律扰乱了身体的平衡导致。让我们一起来看看这份被央视力荐💯的人体健康作息时间表吧~你的健康养生就从它开始吧[赞R][赞R] . ✨ 看完后，大家都有什么感受？你对你现在的作息满意吗？先别着急说自己做不到哈[笑哭R]，根据自己的实际情况，制定一套适合自己的时间表吧！ ☁️从9月开始，请把健康置顶🔝！[哇R][哇R]各位公主殿下们请坚持28天，把身体好好养回来~有时候我们只需要每天做一些小小的改变，就会变的健康很多。快艾特你的脆皮朋友们看看，一起快乐养生呀~🌞