肾为先天之本，肾主骨和收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，肾精充足，精力也会很充沛❤️ ～ 学习和工作让人变丑也可以从过度损耗肾气解释。 黑眼圈、泪沟、垮脸、脸色乌黑、肾阴虚……所以请好好养肾 多吃黑色食物，喜欢吃坚果的人可以适量多吃：核桃仁、腰果仁 分享一款九黑坚果藕粉给大家 —— 163年非遗老国货品牌 食材选取都是💊食同源 —— ✅9种黑色食材都是入肾经的‼️ 黑芝麻、黑豆、黑小麦、黑桑葚， 黑枸杞粉、黑藜麦、黑糖 然后就是藕粉 真的太多好处了，铁含量超级高 配料表贼干净！ / ✅还有大颗坚果 核桃、夏威夷果、腰果、巴旦木 / ✅好吃又方便冲泡 就是一杯香喷喷糯唧唧的黑芝麻糊！ 口感微甜，不会觉得噎！好吃又营养！ 2分钟就冲泡好了 养发的👭都可以试一试哦！现在囤超级划算