“内经”曰：升降出入，无器不有。怎样理解这句话？ 就人体而言，升降是指人体内部的气机的上下运动；出入是指人体与外界的交换，如饮食、呼吸、出汗、排气、二便等，属于出入。

人体的升降出入，遵循着一个原则，那就是：阳化气，阴成形，严格讲应该是阳化阴成。比如，从食物中提取我们有用的养分，这个是阳化的过程，把这些养分储存在体内，就是个阴成的过程，当我们需要能量对内或对外作功时，这又是一个阳化的过程。

我们的身体就是这样，不断的进行阳化，阴成、再阳化的过程。原理知道以后，中医看疾病就非常简单喽。比如糖尿病，这个病西医看来是非常麻烦的，分几个型号，还要长期服药。但是，中医看来就是最后阳化不成造成的，这样看来，治疗就变的简单，只需要加强阳化的能力就可以了。#生活手记#