已婚8年，我和老婆感情稳定、关系融洽，兄弟们都认为我是一个很会“哄老婆”的人。其实，我所做的就是给她提供充分的“情绪价值”，很简单，但也很重要。 . [一R]一“抱”解千愁 不要试图在争吵时占上风，也不要在老婆流泪时刨根问底。当我察觉到老婆的情绪不对，第一件事情就是拥抱她。其实，女人大部分时候的脆弱无助、歇斯底里、盛气凌人，都是因为她不好意思说“老公抱抱我”。 . [二R]倾听很重要 老婆情绪上头的时候，千万不要和她讲道理，而要先让她尽情表达，抒发内心的小情绪，女人经常生气会乳腺增生，是真的！老公要边听，边了解事件、思考对策、适当安抚。原则就是“先处理心情，再处理事情。” . [三R]共情说出来 人在委屈脆弱的时候，特别需要有人对她表达理解和认同。面对自己的老婆，老公真的要做到“帮亲不帮理”，把“我理解你、我支持你”这些话讲出来，让她知道，她不孤独、也不失败，而是被老公偏爱的。 . [四R]后果“我来扛” 再优秀、再独立的女人，在老公面前都是可以软弱的。老婆遇到的任何难题，老公都要想办法帮她寻求解决办法。记住，讲出来的话，一定要是“真诚的对策”，而不是“敷衍的建议”，更不能否定或贬低老婆。为老婆兜底，是哄好老婆的最重要一步。 . 两个相爱的人在一起，除了浪漫甜蜜、耳鬓厮磨，更重要的是一起经历坎坷磨难、雷暴风雨，一起应付层出不穷的人生难题、急难险重，共同伸出铁拳向着漫长岁月出击。 哄老婆这件事，其实就是“看见她的需求”“理解她的情绪”“甘作她的后盾”，一个简单的拥抱、几句真诚的共情，会消解亲密关系中90％的矛盾。 .