说起脂溢性脱发，那真是一把辛酸泪啊。一开始没放在心上，感觉经常洗头就好了，然后紧接着开始大把大把掉脱了，一缕掉一大把根本收拾不完，还有很大的油臭味，马上成地中海了都！出门都不敢直视别人，只能戴帽子。。 - 最后去看医生了，医生给我开了药让我回家好好护理。经过一个周期的护理，肉眼可见的头顶上来了好多小发茬，眼看着发缝越来越小，出油频率也控制住了，终于自信起来了！ 给大家整理了一些调理用到的🙋‍♀️大家可以选择性的使用哦！ - ✅红霉素软膏（祛痘消炎） ✅碘伏（消毒s菌） ✅myth sky生物素（控油生发） ✅二硫化硒（清洁止痒） 最重要的是这个myth sky生物素，可以调节头皮油脂分泌，修复受损的毛囊毛孔，给头皮提供所需的营养，改善头皮环境，并进一步促进头发生长。 坚持调理一个周期左右。现在真的有明显的变化，第一周的时候头皮出油就控制住了，头顶开始有扎人的小发茬，慢慢的调理完一整个周期，照了照镜子头顶上全是小炸毛啦，每天都要照镜子看一看记录一下hhh！四天不洗头都不带油的，头皮清清爽爽的！ - ⚠️另外日常还要注意： 1.早睡早起，每天保持黄金8小时的睡眠时间 2.每天保持两个小时的运动时间，可以适量的做一下有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等 3.每天梳头200下左右，从发际线开始到发尾结束，缓解头皮疲劳 - 上面说的这些都是我一直坚持调理的方法，当然最重要的还是贵在坚持！最后希望有脂溢性脱发的姐妹们都能上岸🔥