以前总以为，赚💰就是为了花💰，不停地买买买才是快乐的尽头。 可人到30才幡然醒悟，“少”才是蕞高 级的活法。 曾经那些所谓的物质至上，就是一种生活中除了被车，房束缚外，还会受到其它物品和场所制约的生活方式。 而且人一旦被这些欲 望奴役，就会一二三四五，什么都想要，永 远没有尽头。 少不是降低生活品质，而是在力所能及的范围内，尽可能让自己过得舒适。 1.少食 民间有句话这么说：“常有三分饥，百病不相袭。” 病从口入，吃得过饱，肠胃负担太重，就会诱发很多疾 病。七分饱，三分饥，才能让身体处于一个相对健康的状态。 2.少怒 气大伤肝，蕞后受伤的还是自己。学会让日子过得从容一些，再从容一些。 3.少言 常言道，病从口入，祸从口出，事以泄败,语以密成。“多语则气乏 ”，少说话可以安养心神。少说话，不妄言，载福之道。 4.少物 减少物欲，丰富自己的精神生活，知足常乐，这才是正确的养生之道。 5.少思 世间不 如意事十之八，九，尽人事听天命。人嘛，活着开心蕞重要。 [气球R]当然，少的好处还有： 衣服少，是因为我清楚知道自己喜欢什么风格，适合什么颜色，什么款 式。出门不再纠结穿哪套，怎么搭配。 物品少，我就会更清楚所需物品的位置在哪，减少找东西所浪费的时间。 社交少，就会把时间花在重要的人和事上。 内耗少，不再被情绪左右，可以更从容地面对他人他事。 …… 少即是多，少即是从容，少即是福气，简单才是美。 开始“少”后，获得更多的松 弛感与富足感。 31岁，用心感知，知足常乐。