⛔胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性地分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。 ⚠️胰岛素抵抗最主要是对生活方式进行调整 💛1.合理饮食： 控制碳水化合物摄入： 均衡膳食 控制饮食量 💛2.适量运动： 有氧运动 力量训练 💛3.控制体重 减轻体重 避免体重波动过大 💛4.戒烟限酒 戒烟 限制饮酒 另外推荐采用这款👍皇家橡树2023年新款维生素D3+K2 ✔含有5000iu的维生素d3 调节胰岛素分泌的β细胞，调节细胞的胰岛素敏感性 ✔含有150ug的维生素k2 通过调节胰岛素抵抗和促进胰岛素分泌来促进血糖代谢 💁🏻2种成分的功能基本是类似的，但是作用的位置略有不同，配合使用能达到1+1>2的效果！ 英国原产 左下角点击购买！