二胎已经顺利卸货啦~👏 顺利生产多亏做对了这件事——孕期控制体重 妈妈们要牢记，超重不仅会加大我们的生产难度，对宝宝和妈妈的健康也会适得其反。 下面就分享一点我控制体重的小技巧！👇 ⭐️合理饮食：少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜，水果还有牛肉、鱼类、豆制品等。 ⭐️适当运动：可以进行散步、瑜伽和孕妇操等合适的运动，消耗多余的热量，还能保持身体状态，避免生产时体力不支。 - 👩生娃这一关算是过了，口粮问题也难不倒我！小宝我打算继续母乳喂养，但是之前喂大宝就出现过母乳不足的情况，所以最后还是给大宝混合喂养。混合喂养我们家就选了口碑很好的金领冠塞纳牧👏喝下来大宝小身板棒棒哒，肉肉也涨了不少，睡觉的时候安稳，醒着的时候也特别活泼。所以这次我早早就备上了之前帮了我大忙的金领冠塞纳牧！ 🤝保护力上它不仅是首款含有【有机HMOs母乳低聚糖】的宝藏口粮，种类还多达5种。配上【7倍珍稀乳铁蛋白100mg/100g】和【有机活性蛋白OPN】，给足宝宝体质弯道超车的底气！大宝以前也是个脆皮宝宝，现在已经逆袭成功！现在她出门再怎么疯玩我也不担心了。 ✌️在吸收方面含有【首款有机OPO】，促进关键营养成分钙的吸收。还有【4倍双重活性益生菌】和【双重有机益生元】助力，宝宝胃口好吸收好，逆袭健壮娃完全没负担！大宝每天都要和我比赛吃饭，吃完还要举着她吃的干干净净的碗和我说“妈妈看我吃的比你还多！”👶 👶宝宝的认知方面，18种活性脑营养群，其中脑黄金DHA有80mg/100g，ARA有100mg/100g，宝宝的奇思妙想越来越多，这不小宝还没出生的时候，大宝已经帮他取了好多名字啦！ ✅金领冠塞纳牧采用的还是臻选0.1%鲜活有机A2生牛乳。中国&欧盟双重有机认证，全链有机，宝宝的口粮交给它我是放心的！从大宝到小宝，有了金领冠塞纳牧有机奶粉我真的省心不少~像要同款省心的妈妈直接抄作业吧~