[种草R]女生艾灸肚子看似一次没什么感觉 但如果你坚持灸一个月、三个月、一年… 暖腰、暖宫、排du素、去湿寒、姨妈tong…谁灸谁知道 [向右R]艾灸肚子的好处: [一R]软肚子:肚子硬肯定不行，容易长豆、长斑、睡不好，还脾气大 [二R]暖肚子:女生的肚肚可凉不得，不然会手脚冰冷、淤堵、姨妈痛、量少还不准时 灸透肚子:帮助寒湿排出，结节散开，更加容光焕发 [向右R]艾灸肚子要灸透，平时保暖也很重要: 经期前一周喝四物汤，经期不要吃凉、减少寒气入侵 少穿短款露脐装，不要让肚子和腰着凉 宫寒TongJing的，经期临睡前用艾草泡jiao 促淤 🔴排出