想要身体好 五要多吃 六要少吃： 1、红枣多吃 2、枸杞多吃 3、黑木耳多吃 4、山药多吃 5、银耳多吃 六少吃 1、臭豆腐少吃 2、炸鸡翅少吃 3、煎饼果子少吃 4、糖油果子少吃 5、肉夹馍少吃 6、麻辣烫少吃
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脾胃虚弱，木耳和银耳吃了都不消化，好多年不吃了[捂脸哭]