好多见过我的姐妹说真人更瘦，是不是不到90斤～哈哈哈讲真基本维持在90出头～ 做好身材管理并不代表就是因为身材焦虑，健康挺拔有型的体态给我们的精气神也加分不少~ 易瘦体质的人其实都有很多共同特点的，给大家总结了以下几个重点: ✨定期运动，keep fit。坚持运动是保持身材的关键所在，经常做一些减脂塑形拉伸的运动是塑造身体线条必不可少的。 ✨不吃夜宵、少喝奶茶饮料等，嘴馋就无糖饮料。燃力士新品柠檬味好清爽，练习出汗就贪图气泡水一声嗝～ - 一天三餐按时吃，便于身体消化系统形成规律记忆✨规律作息，心态开放。少点焦虑，多点平和，不良情绪也会引发很多问题比如情绪性进食导致热量摄入过多，降低人的意志主动性自律性，所以记得保持积极向上的生活态度，一定会收获理想的自己~ OOTD: 衣服:粒子狂热