⚠激素失衡相关因素 ♻胰岛素抵抗：多囊患者常存在胰岛素抵抗的情况。胰岛素抵抗会导致机体血糖调节功能紊乱，身体会分泌更多的胰岛素来维持血糖稳定。高水平的胰岛素会刺激卵巢和肾上腺分泌雄激素，同时影响脂肪代谢，使脂肪更容易在腹部堆积，导致肚子增大。 ♻雄激素过高：PCOS 患者体内雄激素水平升高。雄激素会改变脂肪分布，使脂肪倾向于在腹部堆积而不是在臀部和大腿等部位，从而导致腹部肥胖。 ⚠生活方式因素 ♻运动量不足：缺乏足够的运动是导致肚子大的常见原因。如果多囊患者没有规律的运动习惯，身体消耗的能量就会减少，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，腹部往往是最先堆积脂肪的部位之一。 ♻饮食习惯不良：过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料等，而膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会导致能量摄入超过身体的消耗，多余的能量转化为脂肪堆积在腹部。 ✅饮食方面一定要控制GI值，尽量戒糖、少吃甜食、精制米面，可用粗粮类做主食 ✅适当运动，平稳餐后血糖，减少胰岛素分泌 ✅补充40：1的混合肌醇（尤其是具有高雄特征的女生），临床效果最佳 这款皇家橡树肌醇胶囊为我们补充了 1⃣2000mg高含量的Myo-肌醇 2⃣更添加50mg的珍稀D-手性肌醇 3⃣还有第四代活性叶酸5甲基四氢叶酸 可以全面改善女性的卵巢健康，♻️调节人体的内分泌 🚫不含激素，长期合适剂量补充都是安全的👍！ 希望每位多囊女孩🚺都不要自暴自弃，只要好好调理，姨妈能恢复规律，身材也棒棒的💪