这7种人一定要坚持补充益生菌！

益生菌的魅力无需多言，面对纷繁复杂的益生菌时，你是不是也在想给自己身体增加些有益活力呢？一定要看看今天的内容~ 益生菌在全身健康方面都有着很好的调节作用。 ⚠️但益生菌的种类很多，具有特异性！在选择时，尽可能选择耐胃酸，可常温储运，功效经过验证的益生菌。肾友想选更适合自己的，可以认准这5个菌株： ⭐干酪乳杆菌zhang ⭐两歧双歧杆菌VDD088 ⭐长双歧杆菌BLI-02 ⭐嗜酸乳杆菌TYCA06 ⭐植物乳杆菌LPL28