胖了这么久,你知道自己是什么肥胖体型吗。第一种是梨形,也就是下半身肥胖,腰以下到大腿根部肥胖,臀部大,大腿粗,这类人比较喜欢吃甜食。第二种是苹果型,这类人肚子上、腰上的脂肪堆积明显,内脏脂肪量比较多,平时容易焦虑,烦躁易怒,喜欢吃口味重,高碳水的食物。第三种是篮球型,肚子很大,也就是人们常说的啤酒肚,主要是内脏脂肪堆积,过多,有脂肪肝,这类人喜欢喝啤酒,吃烧烤、油炸类的食物。第四种是全身型,这种人胖的比较匀称,容易提不起劲儿,没精神,懒得动,喜欢吃快碳食物,找到你对应的体型了吗?
我是中医减重史宗明,要是你有这些问题:
1.从小就胖
2.产后肥胖
3.更年期肥胖
4.减下去又反弹的胖
5.其它肥胖问题
可以打个“报名”,我来帮你。