👋嗨，宝子们！姨妈不来真的让人很焦虑，但是我们不能坐以待毙。 我开始记录自己的基础体温📈，如果体温一直处于低温状态，可能说明身体的激素水平不太正常。 - 我也减少了咖啡和茶的摄入☕。因为这些饮品中含有咖啡因，可能会影响内分泌，导致姨妈推迟。 - 我还会做一些冥想🧘‍，让自己的身心得到放松。冥想可以帮助我们减轻压力，调整心态，对姨妈的到来也有好处。 - 同时坚持内服，针对女性姨妈问题，皇家橡树224年重磅上新了这款“纯手性肌醇” 一粒包含： ✅200mg的DCI-手性肌醇 可以改善胰岛素抵抗，调节月经周期，促进卵巢排卵 - ✅50mg-α硫辛酸 调节/增加葡萄糖利用率，协同改善胰岛素抵抗 - ✅10mg圣洁莓精华 平衡性激素/荷尔蒙，调节经前症状 - 每天餐后服用一粒，坚持吃才有效果哦~ 英国原装进口产品，点击左下角可直接购买！