🎃小朋友的晚餐，今天做多一些我自己晚餐也吃这个，南瓜肉沫蔬菜粥🥬，每天的饮食都是五谷杂粮、膳食纤维、肉蛋白质均衡安排，小朋友脾胃得养护，🌄日常饮食也不能吃太多、过于杂的食物，就是合理安排就行，✅这样小朋友即便偶尔脾胃有所不适，不会有你烦恼的大问题，稍加调整就恢复正常，❗️喂养的目的是脾胃养好，保护好，而不是有啥好的可劲吃，到时候脾胃出现问题后悔莫及。 1⃣️热锅牛油果油煸炒肉沫、白菜🥬，加一点松茸鲜翻炒 2⃣️加煲好的南瓜小米粥，热滚出锅前一点9菇鲜调味料、少许一点点盐，香油，营养又好吃的南瓜肉沫蔬菜粥