在高强度工作与快节奏生活的双重压力之下，很多人的疲惫都写在脸上：脸色暗黄、雀斑隐隐、气色暗沉，甚至厚厚的妆容仍难掩憔悴的面容。于是，大家纷纷尝试各种改善气色的“神操作”：敷面膜、做美容、学化妆、喝“养颜汤”和“养颜花茶”......但是，似乎收效甚微。 中yi有云“内伤脾胃，百病由生”，在五行中，脾胃属土，为“气血生化之源”，气血充足，方可滋养人体四肢百骸，上荣头面，人体才可以精力充沛，脸上气色红润有光泽。 脾主运化，运化水谷，可将营养物质输至全身营养四肢百骸，脾胃虚弱，则容易出现胃纳差、四肢乏力、精神疲倦等症状；脾能运化水湿，脾胃虚弱，无力运化水湿，则出现大便溏腻、便中夹有食物残渣、食后腹泻等症状。脾还主肌肉、四肢，开窍于口，其华在唇，如果脾胃虚弱，则容易出现面色无华、四肢无力、口唇色淡等情况。所以，如果脾胃虚弱，则气血化生乏源，不能濡养四肢百骸，则面色无华、暗淡无光、肢体乏力。故而，养好脾胃，才能养出好气色。