方法按照书籍《神奇的肝胆排石法》进行，今天是9月16日，肝胆净化法的第二轮第六天。 按照书里写的，我今天白天喝了4次兑过水的苹果醋。 下午1点半以后不能吃东西了，但可以喝水。 晚餐不吃饭，18点喝一次泄盐水，20点再喝一次泄盐水。 每次泄盐水比例：5克泄盐（食品级硫酸镁）与一杯水混合。 . 关于泄盐，很多人有疑问，这个东西是干嘛的？ 我们来看书中的解释： 泄盐的主要作用之一，是扩大（加宽）胆管，令结石容易通过。（意思就是说，如果你不喝这个东西的话，那么胆管它本身是很细的，结石是很难通过胆管的。所以我们最好还是要喝这个水。） 此外，盐会清除妨碍结石pai出的废弃物。如果你对泄盐过敏，或实在无法咽下它们，你可以利用第二选择——柠檬酸镁来代替，剂量相同。 . 也有人问，泄盐是什么味道呢？ 它的味道是苦的，有点难喝。如果你觉得有点难下咽，可以加点柠檬汁进去，增加风味。 反正人生不是吃这个苦，就是吃那个苦，都一样，用吸管一会儿就喝完了。 . 坦白来说，我在喝完2次泄盐水以后，晚上20点半，身体已经有动静了，就是我能感觉到胆囊轻微的刺痛感，就是好像有很小很小的东西在胆管处想出来的感觉。 . 然后，待会儿到了22点，我要喝下125毫升初榨橄榄油+125毫升柠檬汁，喝完立刻右侧躺下，并且闭眼。 所以，我现在提前把笔记发上来，等会儿我就去睡觉了。 如果晚上有什么动静，我会在明天的笔记里告诉你们。 好了，明天见！