- 心理学有一个流派叫 “完形心理学”，也被音译为“格式塔心理学”。 完形，是个很好的概念。 所谓“完形”，就是你发出的一份动力要有出生、发展、变化乃至完结的过程。 ➡️最好是将注意力放到你甘之如饴的事情上——发起动力，享受其中的发展变化，投入其中，再酣畅淋漓地使劲，把它完成。 如果你的生命是这种基调，那你会活得很痛快，也就是所谓的快意恩仇。 ‼️相反，容易纠结的人，很多愿望都成了未完成事件，然后成为无效、低效的程序，占据着头脑或心灵空间，阻碍了生命力的流动。 🫵🫵活得比较通透的人，他们还会有这样的特点；自己不喜欢的事，尽量不做，不得不做的时候，就干脆主动去做，做完了就放下，没有意义的事，发起后也迅速放下；意义很大但自己看起来根本完不成的事，他们也能主动把它们清除。 基本上，你看不到他们会严重地为难自己。当真要去追逐看起来难度很高的事时，那也是因为他们能享受其中。 这样的生命，就没有“苦差”了。 故事讲完了，我继续讲讲道理。 1️⃣体验和认知，是事情的两个层面，现代社会越来越重视认知，然而我们得知道，体验是真实世界的东西，而认知，是符号世界的东西。可以说，符号世界就是真实世界的一个镜像。 2️⃣体验，必然要发生在关系之中。关系越深，联结越深，体验就越深刻，而对心性的淬炼就越强。当符号世界的知识是用来帮助建立真实世界的联结时，就是真知识，而且会和体验联系在一起，因此变得真切深刻。 相反，当符号世界的知识和真实世界的体验脱离时，它就变成了轻飘飘的信息，容易消散。用比昂的话来说，当人掌握知识主要是为了增强自恋时，这种情况就会发生。 心灵需要在关系的联结中得到滋养，而孤独的头脑哪怕再强悍，最终也会陷入虚妄。因此，心灵似乎有各种方式，在抵制孤独的头脑的认知。 -