中秋佳节，免不了聚餐，很多糖尿病人呢，平常还能关注饮食的健康，保持饮食的清淡、荤素搭配，但一到了过节，就免不了吃肥甘厚味、甚至大吃大喝，这势必会引起血糖的升高和大幅波动。所以糖尿病人呢，想要控制好血糖，这2个方法一定要收藏起来，没准用得上。 1、用好2样宝贝 （1）南瓜藤：南瓜藤其实是药食同源的药材，《本草再新》中说它“入肝、脾二经，通经脉、利血脉、平肝和胃、滋肾水”，糖尿病人如果过节大鱼大肉吃多了，可以煮点南瓜藤水喝，改善虚劳内热。 （2）梨：梨滋阴润燥，本身就是非常适合秋天的水果，而且梨的升糖指数非常低，可以说是糖尿病人非常理想的食物。糖友可以在两餐中间饮用梨汤，或者吃个梨，既能增强饱腹感，还能生津润燥。 2、餐后别忘了动一动 糖尿病人大吃大喝之后，血糖会迅速升高，所以餐后，糖尿病人不免会出现困倦乏力的现象，所以，糖尿病人餐后千万不要一动不动，直接坐着、或者干脆睡觉，记得站起来动一动，可以散步消食，从而帮助降血糖。