真的不需要吃太多，身边很多朋友一直坚持过午不食， 整个人的状态都超级好，刚开始一周确实饿，但是，习惯了你会发现身体年轻，每天都精神满满 生活就应该是寡淡又有趣的 每天重复着每一件小事 平平安安健健康康就是最大的幸福 今天吃冬瓜。主打一个清甜 准备食材：冬瓜，小白菜 🧂：盐、白胡椒 冬瓜切片，小白菜洗净 热锅放入山茶油，放入冬瓜炒软 冬瓜一定要炒软再放盐这样不会发酸 放入开水、调料炖10分钟左右 加上小白菜，断生，完成☑️ 超级简单好做.快做起来 好吃美味.营养健康. 杜绝浪费❤️惜食为惜福 🪷