气血真的不是补出来的吗‼️
真心推荐女生一定要多喝苹果黄芪水！
尤其是面色蜡黄，月经少，整天没精神，还有熬夜党的姐妹！
✅食材:苹果片、黄芪、麦冬、枸杞、红枣
✅做法1:茶壶;花茶模式600ml水 15-20分钟
✅做法:杯子直接闷泡300mI水10-15分钟
✅懒人姐妹可以直接左下角拿我们配好的哦
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