假期第二天,大家过得怎么样呀。看起来只比周末多了一天的小长假,如果好好用起来,发挥出的作用超出我们想象。和我一样假期没有出行计划的朋友,今天给大家一点小小的思路。我的方法,假期三天可以分别对应三个主要目标,或者是三个阶段,三天过完,让你清爽迎接工作日的到来。
●假期第一天:休息
看一部想看很久的电影/纪录片
睡到自然醒
在阳光下跑步8km
吃一顿干净的早餐
静坐冥想20分钟
不带手机在公园里散步
做任何一件让你产生心流的事情
●假期第二天:断舍离
清理衣橱,整理换季衣服
清理家里每个不常打开的抽屉
清理护肤品和化妆品
清理掉褪色陈旧的廉价饰品
清理手机里的照片和视频
清理各个app的收藏夹
清理电脑里的垃圾文件
清理不看或者不喜欢的书籍
清理家里的各种产品说明书
●假期第三天:梳理
梳理完成/未完成的目标
梳理财务现状
梳理自己满意/不满意的生活状态
梳理让自己担心和焦虑的事情
梳理手上的工作/项目
梳理有效/无效的工作方式
梳理可用/不可用的各类资源
梳理近期购物清单