✅如何选择蕞佳分娩方式？ 剖宫产很多醫院实际上都在坚持“三不主义”：不主张、不完全拒绝、不轻易答应，选择任何一种分娩方式是每个女性的权利 🔹顺产的痛主要表现在：很痛、怕顺产生一半还是会“顺转剖”受二茬罪，怕顺产后对自己的身体不好，影响性生活质量，还有很多怕侧切 🔹剖宫产的痛主要表现在：容易出现大出血，会不会有超过预期的tong，麻醉产生的无力感等等 所以，不管是顺产还是剖宫产都会有不同程度上的痛，建议大家可以根据自己的实力、对痛觉的反应程度去选择适合自己的蕞佳的分娩方式 ✅孕晚期做哪些事情更有利于顺产呢 1、快步走 到了孕中晚期，不能像没有怀孕的时候那样跑步，但是可以每天多走路，只要是身体状况允许的情况下，可以至少有30-60min的快步走 2、游泳 如果觉得自己在孕期安排这项运动是比较方便的，或者怀孕之前就比较喜欢游泳，那么还是可以去坚持游泳的，因为游泳可以让身体各个部位得到很好的舒展 3、瑜伽 瑜伽的好处比较多的， 瑜伽对身体各个部位肌肉、韧带都可以锻炼、拉伸有助于顺产 ✅生孩子的好处大还是坏处大呢 坏处：怀孕会出现妊娠纹，身材变样，盆底肌、产道松弛 好处：高浓度孕ji素持续作用，对于女性是一种保护机制，包括痛经消失、跟雌ji素相关的婦科疾病都会减少，同时可以预防恶性肿liu的发生