大大方方做自己 ❤️一，一见钟情，通常不是因为“爱” 这种强烈的感觉，通常不是因为爱，更有可能是因为熟悉感，来自某些潜意识里的创伤。 ❣️真正的爱是自我界限的拓展， 而坠入情网则是自我界限部分地暂时性地崩溃。扩展自我界限需要付出足够的努力，坠入情网却无须努力。所以，往往脱离最初的眩晕之后，真正的爱才开始了。 ❤️二，过分依赖，“没你不行”不是爱 这是一种寄生心理。这样的人总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱别人。 ❤️三，不是所有人都有“爱的能力” 人们的对于真爱有一个误区，就是往往过于强调爱的意愿问题，而忽视了爱的能力问题。 有时候，在一段关系中你感受不到爱，不是因为 Ta 不愿意爱你，是 Ta 没有能力爱你，或者说，Ta 能给出的爱只有这么多了。 ❣️也许我们把爱想得太简单了，它不是本能，也不是人人都拥有的，相反，健康的爱是一种人格的能力，需要投入、需要持续学习，对人格有较高的要求。 ❤️四，真爱常常伴随着痛苦 当童年创伤在关系中浮现、当人们为了保护自我的脆弱而用恐惧支配依恋、当出现想要彻底改造伴侣的企图时，冲突就出现了。 我们误认为爱的感觉和需求消逝了，但这只是过程中必须的一部分，真爱在困难中茁壮成长。 ❤️五，爱和虐待绝对不能共存 有必要区分的是，虽然真爱存在痛苦，但却绝对没有虐待。虐待有控制性，下面是几种是不太容易被察觉的精神虐待： ①情感操控 ②拒绝直接沟通 ③谎言、言行不一 ④限制社交 ⑤经济控制 ❤️六，除了男女之爱，爱还有很多类型 除了男女之爱，爱还有很多类型：对宠物的爱、友谊之爱、对工作的热爱、甚至是对一朵小花的爱。 不得不承认的一个事实是，所谓“成熟的爱”更接近于理想中的状态，正如普通人身上都有这样那样的创伤，现实中我们的爱情里也总是存在各种伤害。 但即便如此，爱本身并没有错，我们的心灵在爱的行动中得到了成长。