总结宝宝七八月龄时吃的辅食蒸糕合集
这次总结分享的6种口味,都比较容易上手的~细腻蓬松,食材自带的微甜口感~宝宝也比较容易接受。同时可以作为手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力~
🌈6种辅食蒸糕做法:
✅南瓜蒸糕:40g熟南瓜、2个蛋黄、25g低筋面粉
1.熟南瓜和蛋黄先用辅食搅打泡发,心里默念10s,打2次。体积明显增多是原来的1-1.5倍
2.加入低筋面粉,搅拌至无颗粒状态,呈酸奶状
3.磨具刷油,装入面糊
4.水开上锅,蒸7分钟(水开开始计时)
🚩注意点:搅打泡发这步很关键,基本搅打十几秒就行,过度打发体积会膨胀的比较大,蒸后回缩会很严重;全程都不用加水;蒸好不用闷,直接出锅;
✅红枣蒸糕:30g红枣、2个蛋黄、25g低筋面粉
1.红枣和蛋黄加45ml水用辅食机搅打泡发,每次10s,打2次
2.加入低筋面粉,搅拌至无颗粒状态,呈酸奶状
3.磨具刷油,装入面糊
4.水开上锅,蒸7分钟(水开开始计时)
🚩注意点:红枣本身没有水分,所以在搅打泡发的过程要加适量水,这里的加45ml水是根据这次食材配比得出的经验;
✅玉米蒸糕:60g脱皮玉米、2个蛋黄、20g低筋面粉
1.脱皮玉米和蛋黄先用辅食机搅打泡发,每次10s,打2次
2.加入低筋面粉,搅拌至无颗粒状态,呈酸奶状
3.磨具刷油,装入面糊
4.水开上锅蒸7分钟
5.蒸好不用闷,直接出锅
‼️刚开始学做蒸糕我也翻车了😇好几次,现在经验总结后做的这个配比方法,我个人认为口感比较好,且不容易翻车。新手爸妈没经验可以先按做我这个比例去做~其他种类做法具体看上面图片
🌈经验总结注意点:
1.鸡蛋要选稍微大一点的常温蛋(60克左右1个);
2.不要过度搅打泡发,网上很多教程说要搅打5分钟,其实不用搅打那么久。心里默念10s,打2次就行,看体积是原来的1-1.5倍就行;过度打发,蒸出来回缩比较厉害;
3.水开开始计时,中小火蒸7分钟,蒸好不用闷,直接拿出来,就很蓬松了;
4.一定要用低筋面粉,做出不起筋,比较蓬松;
5.常见辅食糕工具:蒸锅、蒸糕膜具、食材称重器、低筋面粉
👉今天先分享到这啦,期待看到新手妈妈成功的晒图~