今日食谱(已瘦25斤） 米饭 菠菜 贝贝南瓜肉片（做法P3） 👩‍🍳贝贝南瓜肉片 1．贝贝南瓜去皮切片，蒜末适量， 瘦肉切薄片加盐、生抽、生粉拌匀 2．热锅冷油加蒜末和肉片炒至变色 3．加南瓜反复翻炒 4. 加半杯饮用水煮熟即可 这样做出来的贝贝南瓜肉片，香气四溢。南瓜的软糯与肉片的鲜美相得益彰，蒜香十足，巨好吃！ 再切上几块西瓜做了两杯冰镇西瓜汁，清凉爽口，好喝极啦！ 将剩余的西瓜🍉用保鲜罩包起来放冰箱冷藏保存。美丽雅的就比较厚实，吃不完的虾也罩起来放冰箱，不容易串味。逛东东的时候还看到它家在打哲，本就平价的小东西这下更划算了💕