月满人团圆，古韵润心田 中秋佳节，自古以来便是中华民族蕞富诗意的传统节日之一。在古代，人们仰望皓月当空，将其视为团圆、和谐与丰收的象征。古人以中秋之月寄托思乡之情，祭拜月神，祈求家人安康、五谷丰登。这一夜，不仅是对自然之美的颂歌，更是家人团聚、情感交流的温馨时刻。 饮食亦是中秋佳节不可或缺的一部分。古人讲究“天人合一”，顺应时节变化调整饮食，以达到调养之目的。中秋时节，气候渐凉，空气干燥，可多食用如百合、莲子、银耳等白色食材。 在享受中秋佳节的同时，不妨遵循古人的智慧，合理搭配饮食，既满足味蕾的享受，又兼顾身体的健康。让我们在这个月圆之夜，不仅收获亲情的温暖，更收获身心的和谐与健康。