放下即宽容。一个人能容忍别人的狂妄无知，却很难容忍对自己的恶意诽谤和致命的伤害，但唯有以德报怨，把伤害留给自己，让世界少一些不幸，回归仁慈友善，才是宽容的至高境界。 一个人，能容忍别人的固执己见、自以为是、傲慢无礼、狂妄无知，要靠极大的心量。受不了恶意诽谤，纠结于此，只能对自己造成致命的伤害。 以德报怨说着很简单，但与其说是回归仁慈、友善与祥和，不如说是放过了自己。 安乐吉祥的生活从何而来，是：忍辱。 大多数人际关系中，痛苦往往来自于身边最亲近和信任的人，伤害了自己。 但真正的问题是：即使事情已经过去很久，受害者都还记忆犹新、反复回味…… 于是，当意识聚焦于痛苦与怨恨时，自然失去了向前看、拨出泥淖的力量。结果愣是让别人的一次过失，惩罚了自己一辈子！ 是啊，干嘛不放过自己呢，人生不过这短短的几十年，我们到底该如何度过呢， 有些人，遇到一些事，就把自己的心锁在“牢笼”之中，整天愁眉紧锁，甚至苦大仇深，甚至生不如死…… 人生的一切人事物，只有一个目的，提醒你成为更有智慧、更有爱心、更有创造力量的人…… 放下别人的错，解脱自己的心。