藏在中秋里的中医文化

中秋节是我国的传统文化节日，民间有很多关于中秋的神话传说，如嫦娥奔月、玉兔捣药、吴刚伐桂等……而这些神话故事中，都隐藏着丰富的中医药文化。玉兔捣药，捣的是什么药？吴刚伐树，为何偏偏是桂树？

中秋节里头的中医药文化你知道多少呢？

玉兔捣药

“玉兔捣药”的故事见于汉乐府《董逃行》。传说，嫦娥身边有只玉兔。浑身洁白如玉，所以称作"玉兔"。玉兔拿着玉杵，跪地捣药，它捣的是什么药呢？答案是——蟾蜍丸。虽然蟾蜍和蛤蟆是同一类，但两者的价值可不尽相同。

在《本草》中有提到：“蛤蟆、蟾蜍，二物虽同一类，而功用小别，亦当分而用之。古方多用蛤蟆，近方多用蟾蜍，盖古人通称蟾为蛤蟆耳。今考二物功用亦不甚远，则古人所用多是蟾蜍，且今人亦只用蟾蜍有效，而蛤蟆不复入药矣。”可见蟾蜍是药而蛤蟆不入药。

蟾蜍有何药用呢？《小儿痘疹方论》和《普济方》中均有提及蟾蜍丸。其中，《小儿痘疹方论》提到了三大功效：一服虚热退，二服烦渴止，三服泻痢愈。主小儿无辜疳证（即小儿抽风症）。《普济方》则引用《傅氏活婴方》：蟾蜍丸，功能主治：小儿诸疳。可见古代蟾蜍丸主要用于治疗小儿疳证，现在也有复方蟾蜍丸，主要用来消疮解毒。

吴刚伐桂

相传，吴刚被炎帝惩罚到月宫砍伐桂树，其树随砍随合，永无休止。为何吴刚砍的树木，偏偏是桂树呢？这其实是有渊源的，桂树自古就被确认有药用价值，《说文解字》解释桂是百药之长。

《本草》中引用了《神农本草经》的说法，认为桂的药用价值为：“治百病，养精神，和颜色。”“为诸药先聘通使，久服轻身不老，面生光华，媚好常如童子。”而桂树“随砍即合”契合了人们希望这一“仙药”帮助人们健康长寿且“供不应求”的愿望。

此外，唐代还有月中的仙人吴刚酿造桂花酒的故事。桂花的寓意是清香、高洁、崇高、美好。古人将考中状元、进士称为“蟾宫拆桂”。如今，在民间仍有中秋品桂花酒的习俗。《本草汇言》载：“桂花，散冷气，消瘀血，止肠风血痢。凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。”

桂花酒也是我国传统的具有民族特色的中国酒。农历八月，又称桂月，是赏桂的最佳时节，中秋赏月品桂花酒既是应时养生，又充满了诗情画意。桂花酒温而不燥，温润脾胃，对于解除秋燥季节的燥气有一定的辅助作用。

中秋月饼

月饼象征团圆，是中秋佳节的必备食品，古时吃月饼的风俗以明清尤盛。

清代袁枚《随园食单》介绍：“酥皮月饼，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、猪油作馅，食之不觉甜而松香柔腻，迥异寻常。”月饼馅料中的豆沙、芝麻、枣泥、核桃、花生、杏仁等，大多都是药食两用之品，不仅甘美可口，而且营养丰富。

不过，月饼虽好，却不宜多吃。从中医角度看，月饼甘甜油腻，遇热则“化”（消化），遇冷则“凝”（积滞），易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道疾病。进食月饼时，可以搭配一壶消食提神茶，中和其腻味。

中秋时节，

蕴含养生保健的寓意，

咱们在感受浓蕴中秋节文化的同时

也别忘了养生哦~

中秋养生，天人相应

传统中医理论认为，月亮的盈亏变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《素问·八正神明论》曰：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌减，经络虚，卫气去。”

✦高血压及上消化道出血、脑出血等出血性疾病患者在满月日尤其要注意保养，不可太过劳累，保持情绪愉快。

✦望月期间也不宜服用补药，针灸时不宜用补法，因“月满而补，血气洋溢”。但也不可完全拘泥，应根据患者的具体情况而定。

✦相对生理上的亢奋，满月对人的情志的影响可能更为直观而强烈，如游子之思乡，男女之相思，常令人触景伤情，难以入眠。在这种情况下，人更应注意保持抒发和节制的平衡。此时宜“游于艺”，如写诗、弹琴、歌咏、书画都是极好的。

中秋吃蟹需注意

中秋时节，正是螃蟹肥美时。螃蟹虽然好吃，也要讲究方法、应当节制。

1、清蒸最营养 加点紫苏叶

大闸蟹性凉，而紫苏辛温、通心经、益脾胃，可以缓解大闸蟹的寒凉，帮助消化。

2、吃蟹配点黄酒

吃蟹时配以黄酒一起食用，祛除蟹的寒性，还可以蘸醋，增添风味。

3、螃蟹煮白菜 化痰又营养

螃蟹有化痰作用，加上具有润肺燥、化痰利小便功能的白菜，非常适合秋季食用。

4、这几类人不宜吃螃蟹

❶ 螃蟹含胆固醇较高，心血管病人忌吃螃蟹。

❷ 高蛋白的螃蟹不易消化吸收，有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。

❸ 凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。

❹ 有过敏体质的人应忌吃螃蟹。