#心理学[超话]#我们一旦认为自己受到了攻击，通常会保护自己。以直接或间接的手段“反击”。

攻击通常发自恐惧的心，除非当事人感到威胁，否则他怎么会反击？他必然相信攻击才足以显示出他的力量，证明别人不堪一击。

不论哪一种防卫方式，都会不知不觉地把我们的内疚与恐惧压抑到意识之下。攻击反倒使原有的问题雪上加霜，不得其解。

我们大多数人宁可相信，唯有攻击才能得到自己想要的结果，完全无视于“攻击与防卫不可能带来心灵平安”这一事实。我们若想活在平安而非恐惧中，首要之务即是改变自己的知见，决心把他人外表看似的攻击行为视为一种恐惧的反应。

我们的行为不是表达爱，就是表达恐惧。恐惧其实是求助的信号，因此也是求爱的呼吁。为此我们若想活得平安，必须先明白我们愿意怎么看待此事，自己是有选择余地的。

——《改写一生的迷你课程》

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#郑立寒聊心理#