咱就是说，内服保养真的很重要！今天就给大家分享一下我一直在吃的内服好物吧！ 1⃣芮可恩胶原蛋白 这玩意儿真的是皮肤的好朋友！坚持吃一段时间，皮肤会变得紧致有弹性，小细纹也变少了，我吃的这款味道还不错，甜甜的哈密瓜味。 2⃣Swisse葡萄籽 提亮的小能手就是它啦！可以帮助我们抵抗暗沉，让皮肤变得更加明亮有光泽。而且对身体也有很多好处呢，我一般都是随餐吃，很方便。 3⃣自然之宝发肤甲软糖 这个软糖真的太好吃了！就像在吃小零食一样😋它里面含有很多对头发、皮肤和指甲有益的成分。吃了一段时间后，头发变得更有光泽了，指甲也不容易断了。 4⃣亚美唯他补铁补气软糖 气色不好的姐妹一定要试试这个！甜甜的味道，很好吃。吃了一段时间后，脸色红润了不少，也不会那么容易疲劳了。感觉自己活力满满💪