提到甲亢我可真的是太有发言权了！因为这件事都不知道跑了多少趟1院了，多多少少都有点经验了，和你们说一下我的情况吧！ - 我是自从我工作之后，每日的工作压得我喘不上气，脱发是常有的所以我也没把这件事太当回事，近期逐渐的脱发更严重了，而且时常的 发抖发冷，食欲很大，吃的比以往多而且还暴瘦...一开始瘦的算正常，到后面瘦的明显不正常...一直有腹泻，每个月例假也来的不稳定了，而且肉眼可见，眼球都开始往外凸出，和大蛤蟆一样..... 那段时间我也是到处咨询，一直拖着总归不是办法的，没办法就只能去看了1生，结果人家我 这是甲亢，在拖下去都有心衰的风险，说我干预的算晚了，然后和我们交代了一些日常需要注意的，还拿了一些补充和内服的东西，让回家一定要坚持住！给大家写在下面 - 甲亢日常可以做的小动作（具体看图） 1、踮脚尖 2、揉按膻中穴 3、揉地筋 4、拍打腋下 5、敲胆经 6、睡前泡脚 7、逆转甲亢 - 就这样一定要同时配合日常小tips到现在甲亢的症状基本没了，指标也趋于正常了，具体小tips给你们分享下文！ - 1.户外活动必不可少 户外活动每天至少有2个小时，可以每日出门散散步，或者骑一下自行车，慢跑都可以啊，如果时间足够可以去报一个瑜伽课锻炼一下身体。 2.日常饮食 严格控制甜食和零食的摄入，戒烟限酒，尽可能保证每天一旦三餐的饮食健康营养 3保持充足睡眠 每天睡眠在9个小时以上，夜晚是甲状腺修复的时间，不要太晚睡觉，尽量早睡早起，规律好自己的生活 4.逆转甲亢 每天两粒mythsky猫爪草胶囊，对突眼很友好，可以补充营养，和平 衡 tsh数值 坚持下来，对脱发很友好，现在已经空了4瓶了，指标也是趋于正常数值了