原生家庭:为什么父母的情绪🔥说来就来?!

昊嘉记笔记 2024-09-16 13:03:24
- 这些归罪别人的例子,都有这样的共同点:自己遭遇了或大或小的挫败,立即找一个身边人去柽罪,觉得挫败是这个身边人所导致的。 为什么会这样❓什么样的人容易这样做❓ 在我的理解中,有完整自我的人很少或不会这么做,而自我未成形或自我破碎的人,势必会这么做。 ✅所谓“自我完整”的人,是不管遇到什么挫败都能维持一种感觉—“我”在这儿。也就是说,自我基本上能一直存在,而不会被挫败所瓦解。 ✅这样的人,相信自己有能力面对生活的挑战。如果出现挫折,也能客观对待,既不容易归罪别人,也不容易圣罪自己,并且懂得安抚自己的挫败感,同时会去寻找资源帮助自己。 所谓“自我未成形或自我破碎”的人,他们一遇到挫败就会觉得“我”“瓦解”了,也就是被“杀死”了。这时的挫败心太强,所以要甩出去。 这些例子中,重要的不仅仅是怪罪,而是任何一件小事他们都要去径罪,他们下意识认为,每一件小事都应该符合他们的想法,也就是意志。如果不符合就有崩溃感,要去怪罪。 ➡️所以,自我未成形或自我破碎之人是不可能真正认错的,他们必须将任何挫败都归罪于人,否则会导致自我崩塌与粉碎。这是很多人要面子的关键原因。 所谓“面子”,就是不管发生什么事情,你都不能说我不好。这背后也是全能自恋的基本逻辑—“我”是可以全知全能、全好不坏的,一点点挫败都会破坏这种绝对完美的感觉。 再说说归罪与归因。归因是我抱着一种基本中立客观的态度,去反思挫败产生的逻辑,我可能会错,你也可能会错,也可能只是意外。并且,我只是在找原因,而不是去找出罪人。 归罪则是首先找出罪人。如果罪人是自己,那自己罪该万死,如果是别人,那他罪大恶极!所以归罪不仅要找出罪人,还要狠狠惩罚罪人。 为什么要找罪人?罪人的底层逻辑是什么?罪人的意思是,他是有主观器意动机的。 这个主观恶意动机有时也的确存在,它来自全能暴怒。全能暴怒是主观器感动机的根本所在,当把这一点投射给别人,也会觉得别人和自己一样有这份破坏欲。 -
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