以前对蛋白粉有误解，担心喝蛋白粉会长胖，会练成金刚芭比 幸好有个健身男友，为我耐心解释： 蛋白质作为身体的基础组成部分，不仅是维持健康的重要营养素，更是塑造身材的关键🏃🏻‍♀️（比如一个圆翘的臀部，又或者是坚实有力的肩膀）然而，快节奏的生活和不规律的饮食往往使得很多女生蛋白质摄入不足，如果这个时候再去健身，身体就需要更多的蛋白质，但是仅仅从日常饮食中的肉蛋奶中补充蛋白质是远不够的🫠 在实际健身的过程中不管是增肌还是减脂，底层逻辑都是自身是否能够制造热量差，所以适量补充蛋白质并不会让人变胖，反而会对锻炼后肌肉💪的修复有很大的帮助 中秋节日，男友也为我是贴心准备了适合我们女生体质的fiboo纯净蛋白粉，还特地选了我最喜欢的草莓味🍓说是吃月饼🔥量太高，蛋白粉低卡增肌刚刚好 ✅✅1根香蕉🍌➕30g熟燕麦➕30g蛋白粉🥛 然后榨汁机搅成糊状，这就是我最近常吃的早餐，饱腹又很营养。fiboo纯净蛋白粉草莓味果香浓郁，蛋白质含量高达78%。并且粉质很细腻，冲泡轻松，味道并不甜腻，有点像无糖的牛乳奶茶🥤，配套的杯子也特别亮眼哈哈哈✨ 除了日常的营养补充，fiboo纯净蛋白粉在我们的生活中还有更多的惊喜。比如，我们经常一起健身🏋🏻，在汗水洒下的同时，一杯丰富浓郁的蛋白粉奶昔🥛不仅让我们恢复体力，更加深了我们之间的默契和共同的生活理念。 🌟 每天早晨，他熟练地在平底锅里煎着鸡蛋🍳，而我则专注地在搅拌杯里调配着一杯营养丰富的蛋白粉奶昔。这个早晨，像往常一样温馨而充满爱意，蛋白粉已经成为我们生活中不可或缺的一部分。每当我摇晃着瓶子，看到粉末在水中迅速溶解，瞬间感受到一股浓郁的草莓牛奶味🥛扑鼻而来，无论是在家中，还是在健身房的练后休息，都是我们一天的美好开端。 渐渐地，fiboo纯净蛋白粉不仅成为了我们营养补充品，更成为了我和他之间的一种默契和生活方式的象征。它帮助我和他共同享受生活的细节，无论是工作日的忙碌还是周末的休闲，它让我们的爱情更加充实，更加健康，不论面对生活的任何挑战，我们都能肆意迎接👩‍❤️‍👨👫