适合健身党吃的坚果，你最爱哪种？
美食不温柔
2024-09-16 12:50:24
在💪健身刷脂的过程中
容易出现饥饿感🤔
运动后担心自己低血糖
又不想直接吃甜食🍩或糖果🍬
🌸新疆阿图什无花果干
🥜新疆阿克苏红皮核桃
适合在健身后食用
恰好可以补充身体所需的营养
🌰 新疆阿克苏红皮核桃含有抗yang化剂
这些微量营养素能帮助提高平衡性和协调性
还富含精氨酸的氨基酸
有助于🩸液流动
🌹新疆阿图什无花果干
肉质的咀嚼感加上无花果干中小芝麻粒般的无花果果实带来的松脆
嚼起来咯吱咯吱的
含糖量高但热量不高
膳食纤维含量高
钙、钾和硒元素含量也比较高
无论味道还是口感，都相当惹人喜爱
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