【别大意！鼻子上这道褶皱，是心脏出现问题的前兆！】

有很多著名的演员

突然之间就离开了这个世界

密码君深感悲痛的时候

也在思考：难道就没有一点征兆吗

其实不是，在鼻子的心脏色部上方

出现一个褶儿

它代表着心脏的疾病

举两个例子：

马季，他的褶皱不是出现了一条

而是已经出现了两道半

穆铁柱，早在他还是运动员的时候

这道鼻褶心征就已经出现了

要想保护好心脏的健康

第一：饮食清淡，不要过饱

要少吃肉，不吃肥肉，不吃动物的内脏

第二：加强锻炼

每天定时定量的散步一两个小时

可以促进我们心血管功能的恢复

防止血栓的形成

第三：拒绝熬夜

中午十一点到下午一点的时候，起码要休息一会儿

在半夜十一点到一点一定要睡觉

第四：常按内关穴

经常按揉心包经上的穴位，尤其是内关穴，对心脏的保护有较好的作用。

我是密码君，希望您多加注意养护自己的心脏。

(来源：穴位密码 密码君 )