原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![黄金薯R]
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这个菜谱已经在我的笔记本上写下好久了~今天终于吃上啦!茄子和青椒果然是顶配呀!如果再辣一些就更好吃了!只不过西班牙的青椒一点儿也不辣~简直就是水果~这道菜风格非常中式,但味道很西班牙哦~
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🍆食材INGREDIENTS
(2人份)
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茄子 1个
青椒 2个
大蒜 3瓣
橄榄油 适量
意大利黑醋 2茶匙
海盐 适量
黑胡椒粉 少许
卡宴辣椒粉 少许
新鲜欧芹碎 少许
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🥢步骤STEPS
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1.将茄子洗净擦干,放入空气炸锅中,185度,烤30分钟左右。期间观察状态。直到筷子可以轻松穿过。可以扎个空,让热气排出,以免烫手。烤好后,将其对半切开,用刀在茄肉上划几下。
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2.烤茄子的同时,将青椒剁碎,或料理机打碎。大蒜压成蒜茸。
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3.锅中倒入适量的橄榄油,下青椒炒出香味,让其水分充分蒸发。加入蒜茸翻炒出香味后,装在碗中。加入没过青椒的橄榄油、意大利黑醋、海盐、黑胡椒粉和卡宴辣椒粉,搅拌均匀。
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4.最后将青椒酱铺在茄子上,撒上欧芹碎即可~
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昨天为什么不买茄子,只好今天再去了
刚吃完这个
烤箱可以做吗