吃甜食为啥会开心?众所周知,糖是容易被人吸收的能量化合物,是保证人体机能正常运转

霏霏聊健康 2024-09-15 14:30:01

吃甜食为啥会开心?

众所周知,糖是容易被人吸收的能量化合物,是保证人体机能正常运转的一大重要能量元素,葡萄糖、果糖、半乳糖等都能够直接被人体吸收,提供人体所需的近70%的能量。此外,有调查显示:“糖,可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中,留下来的色氨酸进入大脑,被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。”也就是说,糖可以说是触发愉悦感的引擎元素,使得吃甜食的人感到愉悦。#王思露科普时间#

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