🍁🍁秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中yi把这种气候特点称为“秋燥” 中yi认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且🫁“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，🫁是最容易被伤害的，肺🫁若不适，会引发咳嗽多痰、支气 管炎、哮喘频发等。 今天给大家分享一个滋阴的润🫁汤，煮水、炖汤都可以，喝完整个喉咙都很舒服 🥣🥣食材 虎奶、川贝、海底椰、红枣、无花果、蜜枣 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳煮法： 1、煲水口汤料洗干净，加适量清水煮 30分钟即可 2、炖汤一肉类或者骨类焯水，所有食材洗净后放入 炖盅，加入适量清水炖2小时，出锅前按喜好加盐调 味即可。