高中生午餐~

依风的带饭日常 2024-09-15 13:13:12
辣椒鸡蛋炒午餐肉~ 丝瓜烧千张~ 清蒸鳕鱼~ 辣椒鸡蛋炒午餐肉: 锋味派的午餐肉切块,辣椒切片备用。热锅热油倒入两个鸡蛋煎熟起锅备用。锅留底油直接倒入午餐肉、辣椒、蒜片,翻炒几下,加入胡椒粉,生抽,蚝油,再倒入鸡蛋,开大火翻炒均匀即可✅。 孩子最爱的锋味派午餐肉,配料表很干净,给孩子吃着放心,大块肉粒,一口咬下去满满的幸福感。四种口味(黑猪肉≥80%):原味的、黑胡椒味、清淡味、玉米味娃都超级爱吃,独立包装平时出游带着也方便。 丝瓜烧千张: 首先将千张切成菱形片,丝瓜去皮切成滚刀块备用。将丝瓜放入清水中加入少许盐、白醋浸泡10分钟(丝瓜烧出来翠绿好看)。 锅中水开放入少许盐,加入千张,焯水2分钟捞出备用。另起锅少油放入蒜末爆香,放入黑木耳继续翻炒,加入开水,盐、少许的鸡精,一点点生抽,放入千张、丝瓜煮个两分钟,再将腌好的肉片放入锅中,继续煮两分钟,出锅前放上葱段即可✅ 清蒸鳕鱼: 鳕鱼洗净加料酒姜片腌制10分钟,水开放入锅中蒸8分钟,放上葱丝青红椒丝淋上热油,倒上蒸鱼豉油,超棉软的口感,鲜嫩多汁的清蒸鳕鱼,就可以开吃啦✅ 锋味派午餐肉锋味派你的星级私厨 小饭桌
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评论列表
  • 2024-09-15 16:03

    请问鳕鱼哪里买的,是解冻的吗

  • 2024-09-15 17:08

    看着真美味

  • 2024-09-15 21:20

    丝瓜可以配千张学到了